도전 30일 스쿼트
swimmer
스쿼트 차트 만들어서 매일 갯수 늘려가며 운동중!!첫날 15개하고 후들거리던 다리로 이젠 200개 가까이 할 수 있게됐다는~~ 무리하면 근육통 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
현재오늘모습....딱4키로만빼고픈데가능할까요?
포켓샐러드와 함께하는 샐러드주간 4일차👆✌
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.