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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1717kcal, 운동 504kcal)

다신등급

저평가우량주
  • 2016.08.10 16:41
  • 61
  • 0
아침식사 : 390kcal (22.71%)
[농심] 신라면컵 (1개, 65g) 280kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 580kcal (33.78%)
백반 (1인분) 580kcal
저녁식사 : 367kcal (21.37%)
다슬기 해장국 (1회분, 200g) 162kcal
[포스트] 고소한현미 (1회, 40g) 145kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal
간식 : 380kcal (22.13%)
떡볶이 (1인분, 250g) 380kcal
운동 : 504kcal
등산 하이킹 (80분) 504kcal
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