30일 복근 만들기
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전 이거 하기 전부터 꾸준히 해와서 그런지 200초까지는 무리없이 해요^^;;
200초 넘어가면 중간에 한번 쉬어야 하겠죠 ㅎㅎ
플랭크 어떻게 했어요~~?전 이제11일차60초 도 힘든데200초 어떻게 했어요~~?