폴로 다이어트 6일차
오늘부터 야매로 하는 두유 다여트를 시작했어요
주말에 부산가서 얼마나 잘 먹었는지 임산부 마냥 똥똥한 배를 가지고 왔네요
폴로 다이어트하며 느낀건 역시 다여트식이랑할 때 최고의 시너지 효과가 나옴을 체감했어요
이건 어느 다여트 식품도 똑같지 않을까 싶네요
화장실은 잘 가고 있구요~~
다가오는 주말을 위해 다시 다이어터 모드 돌입했어요
☆오늘의 공복 체중 46.9kg(전전날 대비 +3kg)
*오늘의 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
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뿐야 의무감에 올리게 되더라구요ㅎㅎ
꾸준하게 올리셨네요..ㅎㅎ일주일에 세번 올리기도 힘든데ㅠㅠ;;귀차니즘 발동합니다ㅋㅋ
bella86 전날,전전날 엄청 먹어서 다시 찐거 빼려고 조금 먹었어요ㅎㅎ전 키가 작아서 조금만 쪄도 티가 확날뿐더러 굴러가게 보여요ㅠㅠ
AOA 혜정 ㅎㅎ혜정님은 내편~^^
정말 조금드시는거 같아요~~ 40대 몸무게 그저부럽네요..
김희섬은 뚱뚱해도 김희선 입니다