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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1091.8kcal, 운동 153kcal)

다신등급

mustbe

  • 2016.08.10 19:27
  • 77
  • 0
아침식사 : 93kcal (8.52%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 405kcal (37.08%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) 62kcal
콩나물무침 (1인분,100g) 30kcal
저녁식사 : 462kcal (42.32%)
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분) 254kcal
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal
간식 : 132kcal (12.09%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml) 132kcal
운동 : 153kcal
샤워 (15분) 36kcal
보통 걷기 (17분) 112kcal
니푸시업 (1분) 5kcal
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