다이어트 일기
08월 10일 (음식 2142kcal, 운동 633kcal)
쪙이♡
- 2016.08.10 21:49
- 136
- 0
아침식사 : 283kcal (13.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 고봉민 김밥 (1/4줄) | 125kcal |
점심식사 : 931kcal (43.46%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 볶음쌀국수 (1/4인분) | 123kcal |
| [카페베네] 피치에이드(R) (1컵) | 158kcal |
저녁식사 : 555kcal (25.91%)
| 파니니 (1인분) | 555kcal |
간식 : 373kcal (17.41%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
운동 : 633kcal
| 사이클 (5분) | 25kcal |
| 런닝머신 달리기 (12분) | 84kcal |
| 스쿼트 (60회) | 26kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
| 레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기