다이어트 일기
08월 10일 (음식 1152kcal)
펠리스
- 2016.08.11 01:26
- 24
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아침식사 : 373kcal (32.38%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 오렌지 (1개,196.5g) | 131kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 644kcal (55.90%)
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| [비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분,130g) | 65kcal |
| 왕문어탕 (1/2인분) | 201kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
저녁식사 : 135kcal (11.72%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
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