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다이어트 일기

08월 10일 (음식 932kcal, 운동 233kcal)

다신등급

노아맘
  • 2016.08.11 02:33
  • 37
  • 0
아침식사 : 128kcal (13.73%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
호박즙 (1컵,120ml) 35kcal
점심식사 : 339kcal (36.37%)
연근조림 (1소접시,170g) 60kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
도토리묵국 (1/2인분) 50kcal
쌀밥반공기 (회분) 160kcal
저녁식사 : 465kcal (49.89%)
닭갈비 (1/2소접시, 57g) 85kcal
쌀밥반공기 (회분, 0g) 160kcal
깍두기 (1인분, 25g) 10kcal
설렁탕 (1/2인분, 300g) 210kcal
운동 : 233kcal
샤워 (60분) 147kcal
서있기 (60분) 86kcal
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