다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소?근력?
킴율잉
- 2016.08.11 04:59
- 89
- 1
살을5키로정도빼야되는데
근력운동후 유산소를해야될까요
유산소운동후.근력해야될까요?
근력만할경우 근육돼지될까요? ㅋㅋㅋ
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근력운동 후에 유산소해주면 지방을 더 잘 태운다고 하더라구요~