유산소?근력?
킴율잉
살을5키로정도빼야되는데근력운동후 유산소를해야될까요유산소운동후.근력해야될까요?근력만할경우 근육돼지될까요? ㅋㅋㅋ
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08월 10일 (음식 1374.7kcal)
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근력운동 후에 유산소해주면 지방을 더 잘 태운다고 하더라구요~