다이어트 일기
08월 11일 (음식 1251kcal, 운동 327kcal)
govl1007
- 2016.08.11 07:00
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아침식사 : 241kcal (19.26%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 313kcal (25.02%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 495kcal (39.57%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
간식 : 202kcal (16.15%)
| 포도 (1대접시,100g) | 60kcal |
| [맥스] 맥주 캔 (1회분,355ml) | 142kcal |
운동 : 327kcal
| 걷기 (70분) | 327kcal |
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