다이어트 일기
08월 11일 (음식 1757kcal)
시냉
- 2016.08.11 07:12
- 52
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아침식사 : 208kcal (11.84%)
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 쥐눈이콩 (1/2회분, 50g) | 179kcal |
점심식사 : 302kcal (17.19%)
| [아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1/2회분, 60g) | 104kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 12kcal |
| 단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
저녁식사 : 1,127kcal (64.14%)
| 처음처럼 소주 (7잔, 337ml) | 480kcal |
| [용우동]나가사끼 짬뽕 (1/2인분) | 215kcal |
| 맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 138g) | 310kcal |
간식 : 120kcal (6.83%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 자색고구마 (1개, 50g) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
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