다이어트 일기
08월 11일 (음식 1814kcal, 운동 380kcal)
카둘메
- 2016.08.11 07:19
- 95
- 0
아침식사 : 258kcal (14.22%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 580kcal (31.97%)
| 염소고기 (1회분, 150g) | 270kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 760kcal (41.90%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 도토리묵무침 (4소접시, 795g) | 344kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추 (1.5회분, 150g) | 28kcal |
간식 : 216kcal (11.91%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
운동 : 380kcal
| 스크린 18홀 (1회) | 100kcal |
| 지하철 타기 (60분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기