아..정신력이 딸린다
이뻐질껀데?
저번에 7키로 뺐을때는 죽을각오로 미친듯이 했는데.. 군것질도 안하고..이번엔 저번보다 더 급하면서 자꾸 먹는게눈에밟히고 .. 운동도 오늘은 쉬어도 되겠지 하고..주변에서 자꾸 살빠졌다 살빠졌다 하니까 정말로 정신력이 약해져서 자꾸 안하게 되는것 같다12월달까지 10키로 뺄 수 있을까.ㅠㅠ지금 내 나이에 중요한 시기라 공부도 해야될텐데걱정이다 공부랑 동시에 하려하니 체력이 안돼..
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하나씩하나씩 천천히 하세요 너무 자책마시구요 물도 한잔 들이키고 숨도 고르시고요 힘내셔요
간만에 먹어 본 고단백 장어구이 망했다.
1일1식하면 살이빠지나요?ㅣ
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