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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1118kcal, 운동 1170kcal)

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2016.08.11 08:44
  • 37
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아침식사 : 225kcal (20.13%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 60g) 55kcal
아로니아 (1회분, 70g) 14kcal
보리미숫가루 (2큰술, 16g) 58kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 15g) 84kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
점심식사 : 500kcal (44.72%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
간식 : 393kcal (35.15%)
찐옥수수 (3개, 300g) 393kcal
운동 : 1,170kcal
자유영 수영 (130분) 1,170kcal
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2016.08.11 조회수 : 73
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