다이어트 일기
08월 10일 (음식 858kcal, 운동 462kcal)
뺄거야꼭
- 2016.08.11 08:51
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아침식사 : 219kcal (25.52%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 517kcal (60.26%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g) | 500kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 73kcal (8.51%)
| 국수조금 (1회분, 20g) | 70kcal |
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
간식 : 49kcal (5.71%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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