샬럿 우유 한끼에 200ml씩에 견과,과일,계란등을 끼니마다 나눠서추가적으로 드심 되실거 같아요 제가 그렇게 했거든요ㅎㅎ

딸기맘5 우유다이어트 ㅋㅋ 오 좋네요 우유는 잘먹거든요

샬럿 ㅋㅋ저땐 주말에 급 찐살들 빼기용이였어요
전 평일 다이어터인지라ㅠㅠ 주말엔 먹거든요~~ 물론 감량기엔 주말,평일 안 가리고 식단 바짝 쪼였어요 지금은 어느정도 감량해서 유지기라 주말만 식탐 오픈~^^ 저지방우유도 칼로리,성분 비슷하니 해 보셔용!

저는 파는 두유는 먹으면 울렁거려서 두유못먹어요 ㅠㅠ 부럽 저도 이틀만에 2키로 빠짐 소원이 없겠네요 ㅠㅠ 먹는게 문제

딸기맘5 최고최고^^

다리다리다리 주말에 오른 살 빼서 또 주말에 먹어야죠ㅎㅎ

대단하십니다^^

딸기맘5 저도키초단신이예요~~근데 50인데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ그만빼세요

50kg-49kg화이팅 ㅎㅎ맨날 그만 빼라셔요~
전 키가 초단신이잖아요ㅠㅠ

그만좀빼요~~~~~!!! 저는 49 50왓다갓다하는데 언제완전한 49가되려나몰라요ㅜㅜ부러워용 ㅜ