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다이어트 일기

08월 11일 (음식 954kcal, 운동 440kcal)

다신등급

블루상미
  • 2016.08.11 09:30
  • 38
  • 0
아침식사 : 151kcal (15.83%)
두부 (1인분,100g) 79kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) 72kcal
점심식사 : 232kcal (24.32%)
살코기햄 둥근것 (1조각, 100g) 175kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 571kcal (59.85%)
[GS25] 위대한핫도그 치즈맛 (1회분, 139g) 350kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
츄러스 (1개, 80g) 212kcal
운동 : 440kcal
싸이클 실내자전거 (19분) 171kcal
헬스 (25분) 137kcal
헬스 (16분) 132kcal
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