20시간 단식 3일차 완료^^
심플라이프
어제 저녁 8시 25분부터 지금까지물만 3리터 먹었네요.^^ 배도 안 고프고 허리가 생겼어요 ㅋ1식은 복부랑 옆구리 군살 빼는데 최고입니다.체중이랑 관계없이 몸이 가벼운 기분 정말 좋아요.내일도 1식은 쭉~ 계속 됩니다. ^^ 이제 뭐 먹지? ㅋ
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네~~알겠어요 ~~^^
도씨아줌마 하시기 전에 제가 올린 1식 주의사항 꼭 읽어 보고 하세요. 제 아뒤 클릭하면 나와요. 절대 무리하심 안 되요.
그래도~~대단해요ㅋㅋ~ 저 내일부터 하려고요 ~~
44사이즈향해in 꼭 해 보세요. 진짜 좋아요.
도씨아줌마 하다보니 그렇게 됐네요. 근데 매일 한 건 아니구요. 가끔 내킬 때 해요.
와 저 계획했던 목표치끝나고나면 한번도전해봐야겠어요ㅋ
와~~2년넘게~!! 대단해요~~👍👍👍
도씨아줌마 근데 처음엔 힘드니까 넘 무리 마시고 배고프면 중간에 두유나 과일 드셔도 되요. 전 2년 넘게 해서 안 먹어도 괜찮은 거예요
그러구나 ~~네 알겠어요~~저 도 해봐야겠어요~~ㅋㅋ
도씨아줌마 네. 공복시간의 효율을 극대화하기 위해 물만 먹되, 배고프면 언제나 먹는다고 생각하고 해서 스트레스는 없습니다. 안 먹으면 안 먹을수록 더 안 먹게 되더라구요.
16일
난 돌았당.
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네~~알겠어요 ~~^^
도씨아줌마 하시기 전에 제가 올린 1식 주의사항 꼭 읽어 보고 하세요. 제 아뒤 클릭하면 나와요. 절대 무리하심 안 되요.
그래도~~대단해요ㅋㅋ~ 저 내일부터 하려고요 ~~
44사이즈향해in 꼭 해 보세요. 진짜 좋아요.
도씨아줌마 하다보니 그렇게 됐네요. 근데 매일 한 건 아니구요. 가끔 내킬 때 해요.
와 저 계획했던 목표치끝나고나면 한번도전해봐야겠어요ㅋ
와~~2년넘게~!! 대단해요~~👍👍👍
도씨아줌마 근데 처음엔 힘드니까 넘 무리 마시고 배고프면 중간에 두유나 과일 드셔도 되요. 전 2년 넘게 해서 안 먹어도 괜찮은 거예요
그러구나 ~~네 알겠어요~~저 도 해봐야겠어요~~ㅋㅋ
도씨아줌마 네. 공복시간의 효율을 극대화하기 위해 물만 먹되, 배고프면 언제나 먹는다고 생각하고 해서 스트레스는 없습니다. 안 먹으면 안 먹을수록 더 안 먹게 되더라구요.