네~~알겠어요 ~~^^

도씨아줌마 하시기 전에 제가 올린 1식 주의사항 꼭 읽어 보고 하세요. 제 아뒤 클릭하면 나와요. 절대 무리하심 안 되요.

그래도~~대단해요ㅋㅋ~ 저 내일부터 하려고요 ~~

44사이즈향해in 꼭 해 보세요. 진짜 좋아요.

도씨아줌마 하다보니 그렇게 됐네요. 근데 매일 한 건 아니구요. 가끔 내킬 때 해요.

와 저 계획했던 목표치끝나고나면 한번도전해봐야겠어요ㅋ

와~~2년넘게~!! 대단해요~~👍👍👍

도씨아줌마 근데 처음엔 힘드니까 넘 무리 마시고 배고프면 중간에 두유나 과일 드셔도 되요. 전 2년 넘게 해서 안 먹어도 괜찮은 거예요

그러구나 ~~네 알겠어요~~저 도 해봐야겠어요~~ㅋㅋ

도씨아줌마 네. 공복시간의 효율을 극대화하기 위해 물만 먹되, 배고프면 언제나 먹는다고 생각하고 해서 스트레스는 없습니다. 안 먹으면 안 먹을수록 더 안 먹게 되더라구요.