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다이어트 일기

08월 11일 (음식 640kcal)

다신등급

테라비크
  • 2016.08.11 09:44
  • 91
  • 0
아침식사 : 238kcal (37.19%)
호밀식빵 (1/2조각, 16g) 44kcal
찐만두 (4개) 144kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) 40kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
점심식사 : 207kcal (32.34%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
야채쌈 (3/4인분) 51kcal
저녁식사 : 190kcal (29.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
야채쌈 (1/2인분) 34kcal
간식 : 5kcal (0.78%)
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
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2016.08.18 조회수 : 233
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