티가안나요.
살빼고여신ㄱ
줄넘기도하고 식단도관리해서 2주동안 65.8이 61.9가되었습니다. 4키로정도감량을 했는데 티가안나요..아직 뚱뚱해서 그런가??ㅠㅠㅠ
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최RUA 감사합니당!
짱이다..
흐억..! 9키로!!!
ㅎㅎ전 9키로 정도 뺐는데도 살 뺀거 모르는 분들이 더 많다는~~
살빼고여신ㄱ 저는점핑잭으로 몸풀고 윗몸일으키기랑 스쿼트 런지해요 덤벨전신운동보고 어깨팔등 집중해서하고요 스쿼트런지 조금씩 서서히 개수늘려가면서하세요^^
근력운동 뭐가있을까요! 최RUA
저도 6키로까지잘모르던데8키로정도되니깐 덩치가작아졌데요ㅋㅋ근력운동하세요~몸무게는똑같은데 바지입을때홀랑홀랑이틀려욧
ㅠㅠㅠㅠㅠ
근육량을 늘리셔야 몸매가 달라져요~키로수는 큰 의미 없다는 거~아시져??
그런가요!?! 해봐야겠어요^^
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짱이다..
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살빼고여신ㄱ 저는점핑잭으로 몸풀고
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저도 6키로까지
잘모르던데
8키로정도되니깐 덩치가작아졌데요ㅋㅋ
근력운동하세요~
몸무게는똑같은데 바지입을때
홀랑홀랑이틀려욧
ㅠㅠㅠㅠㅠ
근육량을 늘리셔야 몸매가 달라져요~
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