다이어트 일기
★1일 1식★- 3일차
비키니마미
5
4
1
1
3
1
2
2
2
- 2015.10.28 20:43
- 155
- 2
18시간 단식후 2시식사
오전7시 체중 : 53.6
오후5시 체중 : 54.3
식단 : 초밥뷔페
물2L 섭취
배변성공
운동 : 하체 타바타운동 8세트 , 30일운동 (팔.플랭크.점핑잭 ) , 복근운동 크런치 100회
오늘은 보건소에가서 인바디체크하고 점심모임이있는관계로 일찍식사를 했다.
올만에 먹는 초밥앞에서 이성을 잃고 배가 찢어질듯한고통을 느끼며 집으로왔다~ㅠㅠ
위가 많이 줄어든것같아 기분은좋은데... 맛있는음식을 많이 못먹어 슬프다..ㅎㅎ;;
아직까지도 배가부른느낌 ~ 이느낌그대로 일찍잠자리에 들어야겟다.
내일도 힘내자~화이팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
42까지힘 넵~홧팅~!!^^
홧팅!!!