밥을 현미로 하잖아요~
50까지가즈아
밥을 현미로 바꾸고 집밥반찬은 그대로 먹는편인가요?저희집이 쫌 짜게 먹거든요 ㅠㅠ 당연히 아니겠죠ㅠ현미로 밥을하면 현미로만 밥을 하나요??
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귀리도 넣고, 밤 넣을 때도 있고, 고구마 넣을 때도 있고 그래요. 흰쌀밥도 가아끔 먹어요. ㅎㅎ
밥도 안먹는데 고민되요 저는 ㅜㅜ...
현미랑쌀이랑조금섞어용
저는 현미와 찹쌀 비율 4:6으로 밥을 했었는데, 지금은 그냥 흰쌀밥에 기름진 거 빼고 평소 반찬 먹어요. 대신 양을 반으로 줄여서!
배고프네요
08월 11일 (음식 585kcal, 운동 425kcal)
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