다이어트 일기
08월 11일 (음식 891kcal, 운동 63kcal)
장진이
- 2016.08.11 11:20
- 47
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아침식사 : 150kcal (16.84%)
| 우유ㆍ뉴트리 (1회분, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 546kcal (61.28%)
| 김밥 1줄 (1줄, 201g) | 318kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
저녁식사 : 173kcal (19.42%)
| 밤호박 (2조각, 200g) | 58kcal |
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
간식 : 22kcal (2.47%)
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
운동 : 63kcal
| 보통 걷기 (30분) | 63kcal |
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