다이어트 일기
08월 11일 (음식 1016kcal)
xoxo1122
- 2016.08.11 12:17
- 25
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점심식사 : 460kcal (45.28%)
| 연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 19g) | 29kcal |
| 파인애플 (1조각,100g) | 23kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 미역냉국 (1/2대접, 32g) | 25kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 102kcal |
| 레드파프리카 (1개, 16g) | 3kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
저녁식사 : 556kcal (54.72%)
| 연어볶음밥 (1회분, 150g) | 300kcal |
| 미역냉국 (1대접, 305g) | 241kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
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