다이어트 일기
08월 04일 (음식 785.79kcal, 운동 390kcal)
쏘니킴
- 2016.08.11 12:27
- 69
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아침식사 : 166kcal (21.13%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 305kcal (38.79%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
저녁식사 : 315kcal (40.09%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [던킨도너츠] 초코렛코코넛케익 (1개, 70g) | 300kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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