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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1043kcal, 운동 540kcal)

다신등급

챠우루사

  • 2016.08.11 12:46
  • 53
  • 0
점심식사 : 664kcal (63.66%)
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1/2회분,130g) 90kcal
깻잎 (1/4회분, 25g) 7kcal
닭갈비 (2.0소접시, 300g) 443kcal
된장찌개 (2.0인분, 344ml) 124kcal
저녁식사 : 264kcal (25.31%)
찰옥수수 찐것 (2.0인분, 200g) 264kcal
간식 : 115kcal (11.03%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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2016.08.11 조회수 : 21
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