다이어트 일기
08월 11일 (음식 897kcal, 운동 90kcal)
피에로의일탈
- 2016.08.11 12:49
- 34
- 0
아침식사 : 57kcal (6.35%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 570kcal (63.55%)
| [현대에프에스] 제육김치볶음밥 (1회분, 200g) | 390kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
간식 : 270kcal (30.10%)
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g) | 270kcal |
운동 : 90kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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