아침에먹은 블루베리바나나 스무디
다신다신건강하게
냉동블루베리 30개 (60g정도)냉동바나나 1.5개플레인요거트 100g아마씨 1스푼냉동실 과일 털었어요 ㅎㅎ 맛있고 상큼한 아침식사!아마씨가 중간중간 씹혀서 더 좋네용
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08월 11일 (음식 1534kcal, 운동 600kcal)
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