다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초코머핀 먹어버렸어요..ㅠㅠㅜ
55..
- 2016.08.11 13:22
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다이어트 중에 점심으로 초코머핀이랑 우유랑 딸기롤케이크 한조각 먹어버렸어요... 휴우ㅠㅠ
운동 얼마나 해야 이 칼로리가 빠질까요...
후회중입니다 크흐
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전 아침에 호두파운드케잌 2조각 먹었어요. 물과 함께~~ 500이 훌쩍 넘더라구요. ㅋ 잊고 점심부터 다시 식단조절 중. 지나간건 빨리 잊고 다시 시작하세요~~
맛있으면 0칼로리라는 말이....
한번 먹는다고 많이 살찌진 않으니까 먹은칼로리만큼 운동하면 괜찮아요~😄