다이어트 일기
고삐 풀림 ㅠㅜ
5인의미래
- 2015.10.29 14:33
- 139
- 4
어제 놀러갔다와서도 플랭크하고 잤는데
아침에 일어나서 급 게으름으로 운동도 안하고
침대와 한 몸 ;;;;
아침도 밥 먹고
크래커에 치즈올려서 7조각에 고구마 150g짜리 두 개 먹고 9시부터 2시 까지 자고
지금 잡채른 한 그릇 먹고 다시 침대로 ;;;
이러면 안되는데. 옷 갈아입고 나가야는데 . 쩝
이러다가 다시 살 찌는데 ㅜㅜ
아직 빼야는 살도 많은데 ㅋ
배란기인데. 놀러다녀야서 피곤. ㅋ
입술포진까지 ㅡㅡ^
쉬어볼까하고 머리 굴리는 소리만 ㅋ
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쪼꼬맘이 155/48 긁어보자 반성 중 ㅋ
저녁은 닭가슴살100g 과 파프리카 집어먹고 이따 근력운동 좀 하려고요 ㅋ
저 본격적으로 6월부터 정말 부득이하지않음 운동 꼭했는데 ㅜㅜ
저도 고삐가 풀리는지 넘하기싫어져요 아직 갈길이 먼데 말이죵
저는 운동은 다녀왔는데 춥다고 평소보다 적게 움직이구 먹기는 왕창먹구.... 도로 살찔까봐 걱정하면서 운동 더하고 싶진 않아서 뒹굴거리고 있네요 ㅡㅡ;;;
고삐풀린망아지~~ 채찍질 좀 해야겠는데용ㅋ