다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플라잉요가 경험있으신분
오늘을처음처럼!
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- 2015.10.29 18:42
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하시기 어때요?일주일에 2회나3회 해볼까하는데 어떤부분이 좋았는지 궁금해서요 팔목이 아프다거나 다이어트에 도움이 좀 되셨는지 참고할만한거 있음 댓글 부탁합니다
집이랑 좀 먼곳이라 매일은 힘들것같고 2일정도만 해도 도움이 될까요?
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비키니마미 아하하아 헤라여신~♡ 다들 글주셔서 감사합니다^^참고하고 꼭 긴옷챙겨야겠네요
플라잉하실때 긴팔 입고하세요 겨드랑이가 아파요 ㅠㅠ
플라잉요가 두달했는데 라인정리가 댔어요 특히 허벅지 살이 많이 빠졌네요
전 주1회 플라잉요가 주2회는 일반요가수업했는데 다욧에 도움이된것같아요~살이 확빠진다거나하진않지만 라인이 좋아지고 근력강화에도 좋은것같아요~팔목이 아프고나하진않았구요 첨엔 동작이힘들수도있지만 몇번하시다보면 금방 적응가능하실거에요^^ 전지금 개인사정으로 한달쉬고있는데 담달부턴 다시시작하려해요^^