🍅달콤열매 감사합니다.
다이어트는 ing하는걸로....

조금틀어졌어도 방향 다시잡고 가시면 효과 있으실꺼에요
gm잘마치시고 유지잘하세요
화이팅

우아맘 넵. ㅎㅎ

올리신 글 보니 저와 비슷한 연령대이실듯..^^
포기하지말고 서로 매일 경과올려볼까요?
ㅎㅎ 화이팅~~

우아맘 식욕은 덜하진않은듯해요.
물을 많이먹어서 배고픔을 채우고있어요.
GM 7일꽉다채우고 다시 글올려요 우리.
그때까지 화이팅하세요😃

단백질보다 사실 탄수화물을 끊는것 같기는 해요..탄수화물 3일 정도 끊음 식욕이 좀 덜할까요? 저는 오늘 첫날이랍니다 같이 화이팅해요!!
배고프네요 ^^

우아맘 그럴까요?
3일동안 단백질섭취를 안하는거같아서
다른걸먹었을때 효과가 없어지는건 아닌지해서요. ㅎㅎ
감사합니다.^^

무슨 화학적인 반응이 있는 것은 아닌것 같아요. 제 생각엔 조금 먹었다고 첨부터 다시하면 마치기가 무지 힘들것 같아요
이번엔 그냥 쭉 진행해서 성공 경험을 해보는것도 좋을것 같네요