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다이어트 일기

08월 11일 (음식 703kcal, 운동 2550kcal)

다신등급

taerocha

  • 2016.08.11 16:42
  • 76
  • 0
점심식사 : 272kcal (38.69%)

닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
발사믹드레싱 (2.0종지, 28g) 54kcal
저녁식사 : 220kcal (31.29%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
간식 : 211kcal (30.01%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 200g) 211kcal
운동 : 2,550kcal

사이클 (60분) 750kcal
유도 (180분) 1,800kcal
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