다이어트 일기
08월 12일 (음식 683kcal, 운동 132kcal)
is_d
- 2016.08.11 17:10
- 1,368
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아침식사 : 80kcal (11.71%)
복숭아 두개 배불...
| 복숭아 (1개, 239g) | 80kcal |
점심식사 : 250kcal (36.60%)
수지스 양파볶은거 쌈채소 발사믹
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 구운양파 (1회, 30g) | 12kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 115kcal |
저녁식사 : 353kcal (51.68%)
탄두리 다리 커리 쬐끔 갈릭난 삿포로 생맥주 페리에
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 50g) | 65kcal |
| [큐원] 인도식커리와갈릭난믹스 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 생맥주 (1잔, 370ml) | 140kcal |
운동 : 132kcal
상암 합정
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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