다이어트 일기
08월 11일 (음식 699kcal, 운동 585kcal)
모찌줌마
- 2016.08.11 18:21
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아침식사 : 110kcal (15.74%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 589kcal (84.26%)
| 닭불고기 (1소접시, 150g) | 221kcal |
| 단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 물만두 (3.0개, 42g) | 84kcal |
운동 : 585kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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