어떻게 하나요?
세민준맘
어제부터 하고 있는데 사이트 사용을 어찌해야하는지 막막하네요 방법알려주세요^^
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감사해요^^
다이어리 들어가셔서 매 끼 드신 음식 기록하시면서 영양소랑 칼로리 계산하시구 물 마신 양 체크하시구 운동도 기록하시면 돼요! 처음에는 조작법 좀 낯설어도 며칠 지나면 금방 적응되실 거예요 ㅎㅎ
08월 11일 (음식 650kcal, 운동 78kcal)
정말 닭가슴살 맛없어 시러 합니다
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