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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1247kcal)

다신등급

호세키

  • 2016.08.11 20:13
  • 61
  • 0
아침식사 : 236kcal (18.93%)
토마토 (1회분, 240g) 75kcal
옐로파프리카 (1개, 100g) 16kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
무화과 (1회분, 115g) 49kcal
점심식사 : 411kcal (32.96%)
군고구마 (1개, 169g) 221kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
가자미튀김 (1토막, 50g) 94kcal
저녁식사 : 470kcal (37.69%)
한방오리백숙 (1인분, 300g) 470kcal
간식 : 130kcal (10.43%)
닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
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