다이어트 일기
08월 12일 (음식 3287kcal)
현아배달
- 2016.08.11 23:36
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아침식사 : 857kcal (26.07%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 돼지불고기 (1인분,251.5g) | 536kcal |
점심식사 : 814kcal (24.76%)
| 생선까스 (1인분,90g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 무지개떡 (1개,33.3g) | 78kcal |
저녁식사 : 1,338kcal (40.71%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 순대 (1접시,168g) | 235kcal |
| 오뎅국 (1인분,200g) | 163kcal |
| 소바정식 (1인분,281.5g) | 634kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
간식 : 278kcal (8.46%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
| 달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
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