벌써 체험 일주일~
뿐야
아침메뉴~식전에 폴로는 꼭 챙겨야쥬?ㅎㅎ맛있는!!😆😆폴로!!한알 먹어주고^^♥우유에 아사이베리 한스푼타서 벌컥벌컥~맛이.....-.-;;머~ 몸에 좋다하니 꾹 참고 냠냠ㅎㅎ
페달을 부지런히 밟고밟고~
만보는 꾸준히 해주는거..머든 꾸준히 하는게 짱짱!!
자기전에ㅎㅎ마지막 운동 고고씽~등짝에 땀나게!! ㅋㅋ
일어나자마자 공복체중~오예!!많이 줄어든듯 ^^ 히히~뭐든 꾸준하게!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오늘저녁
15일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.