다이어트 식단
양배추&자몽주스
열정dieter박
- 2016.08.12 00:27
- 275
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저녁 7시이후로 먹으면 안되지만 귀가가 늦어져서 운동은 해야겠는데 공복에 1시간 넘게 운동하려고하니 근육소실이 클거같아서 뭐라도 먹어야겠다는 생각에 양배추랑 자몽을 갈아 먹었습니다. 이거 먹고 강하나전신&하체스트레칭45분과 사이클30분을 탔습니다^^다욧 한달째인데 생각보다 키로수는 많이 안빠졌지만 조만간 비포에프터사진 올리겠습니당😁
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하하 자몽을 워낙 좋아해서 같이 갈아 먹긴했지만 실은 맛으로 먹는다기보단 열심히 운동하고자 허기를 달래기 위해 저녁대용으로 먹었네요ㅎㅎㅎ
맛있어용~? 상상으론.. 맛없을것같아서요..