다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살ㅜㅜ제발 그냥 가지마세요ㅜ
5키로50
- 2016.08.12 00:36
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허벅지 아래쪽부터 위쪽까지 싹다 없애버릴수 있는 운동없나요ㅜㅜ와이드스쿼트말고 다른 운동도 아시면 적어주고가세요ㅜㅜ다리살진짜 스트레스 받아 돌아버리겠어요ㅜㅜ
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개강전 51 스텝퍼는 구매를 하셔야한다는 단점이.. 운동기구에요~
Tanggeun 마일리는 최대한 하려구 하고있구요ㅜㅜ스텝퍼는 처음 들어봐요!내일 꼭 해볼께요!
개강전 51 아~그러셨구나ㅎㅎ그럼 런지,마일리사이러스동영상,스텝퍼 추천합니다~~
Tanggeun 아ㅋㅋㅋ아니 와이드스쿼트가 싫은게 아니라 그건이미 알고 있구 하는운동이어서 적어논거에용!저는 유산소가 더 힘들어용ㅜㅜ
원래 운동하면 한 군데만 골라빼시기는 어려워요~ 와이드스쿼트는 왜 싫으신거에요~? 근력말고 유산소쪽이 좋으신거면 사이클추천할게요! 강도 젤 낮게하고 빠르게 타보세요~다리살 빠지더라구요~