다이어트 일기
08월 11일 (음식 1780kcal, 운동 200kcal)
Helenkang
- 2016.08.12 01:25
- 45
- 0
아침식사 : 243kcal (13.65%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 카인드 바 (1회분,35g) | 150kcal |
점심식사 : 718kcal (40.34%)
| 퀘스트 프로틴 바닐라 쉐이크 (1회분,28g) | 100kcal |
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회,35g) | 140kcal |
| [풀무원] 올바른 통밀 또띠아 (1회분,25g) | 80kcal |
| 살라미 (1회분, 50g) | 93kcal |
| 고다치즈 (1회분, 100g) | 305kcal |
저녁식사 : 819kcal (46.01%)
| [파리바게트] 치킨또띠아 (2.0회분, 450g) | 819kcal |
운동 : 200kcal
| 바이브 (20분) | 200kcal |
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