다이어트 일기
내식단은 더위먹음 ㅜㅜ
38년다이어트
- 2016.08.12 01:30
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어제 더운데 참으며 걷기 1시간 운동하고 나니까
두통과 소화불량이 생겼어요
처음에 더위 먹은줄알고 과일이랑 치킨 1조각 먹고 기력 회복하려고했는데 ㅜㅜ
되려 소화불량이 와서 오늘 하루꼬박 굶었는데 아직도 소화가 안되네요
더위가 다이어트 도와주네요
오늘 식단 아이스티 1잔 핸드드립 2잔 그리고 더위 ㅜㅜ
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