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일하면서 1일1식 가능하세요?
다시다이어트
- 2015.10.30 23:58
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식단 조절한지 얼마안되엇지만...
일하고 오면 보상심리인가 뭐가 먹고싶어 죽겠어요 ㅠㅠ
빨리자면 좋은데 업무가있으면 입에 먼가 씹고 싶어요 ...
1일1식하시는 분들도 많은데.. 너무 의지박약처럼 보이지만 이글 쓰기전에도 업무 보면서
아몬드를 막 먹고있었다는 ..
헛배가 고픈 금요일이네여
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얼마든지 가능해요. 저도 일하면서 해요. 그것도 제일 스트레스 많이 받는 사람상대하는 일이요. 1식 실패없이 하는 노하우는요. 1끼 먹을 때 먹고 싶은 거 제대로 먹어줘야 해요. 그래야 단식시간에 안 먹고 버틸 수 있어요
점심만 먹어요
회사선 같이 먹고
혼자있을땐 입닥ㅎㅎ
다시다이어트 저도 주말엔 먹는지라. . . . . 절식만큼 급찐살 빼기에 좋은건 없는것 같아요~~ 평일 절식 모드 추천해요!
딸기맘5 급격하게 살이찌면서 스트레스가 너무 많아진거같아서 ㅜㅜ 빨리빼고싶은데 맘같지않네요 ㅋ
찌기는 참 쉬웠는데~
개인마다 맞는 다여트 방법이 있는듯요~ 전 1식 못 해요~^^ 배 고픔 짜증이 먼저나는 스탈이라서요
전 평일 절식 금욜밤부터 일욜 점심까지 식탐 오픈~^^ 저한텐 이 방법이 맞더라구요