다이어트 일기
08월 11일 (음식 1471.3kcal, 운동 460kcal)
미나뿅
- 2016.08.12 04:14
- 75
- 0
아침식사 : 580kcal (39.44%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 120kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 참기름 (1큰술, 11g) | 97kcal |
| 간장 (1회분,100g) | 42kcal |
점심식사 : 224kcal (15.22%)
| 감자샐러드 (1인분) | 122kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
저녁식사 : 667kcal (45.33%)
| 마티니 칵테일 (1인분,0g) | 170kcal |
| 피나콜라다 칵테일 (1인분,0g) | 245kcal |
| 찐만두 (7개) | 252kcal |
운동 : 460kcal
| 걷기 (120분) | 460kcal |
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