다이어트 일기
중1의 다이어트
14살다이어터
- 2016.08.12 04:15
- 43
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스피닝시작한지 2일됫어요!!
총 1kg빠졋답니다😉
점심식사 : 378kcal (32.50%)
| [롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) | 250kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵,420g) | 128kcal |
저녁식사 : 785kcal (67.50%)
| 천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
| 돼지고기 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml) | 67kcal |
운동 : 1,167kcal
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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