다이어트 일기
08월 12일 (음식 1383kcal, 운동 400kcal)
supakk
- 2016.08.12 07:01
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아침식사 : 227kcal (16.41%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 466kcal (33.69%)
| 카레볶음밥 (1인분, 0g) | 464kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 680kcal (49.17%)
| [코스트코] 콤보피자 (1조각, 107g) | 680kcal |
간식 : 10kcal (0.72%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 400kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 400kcal |
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