다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어째서...안 빠질까요
whdk0207
- 2016.08.12 07:44
- 149
- 2
다이어트 한지 3주가량됬어요
아침은 먹으면 속이 아파서 잘 안먹지만 점심은 도시락 싸가서 회사에서 먹고 저녁은 집와서 밥 간단히 먹고
운동은 싸이클 40분 기본으로하고 근력 15분가량하는데 살이 잘 안빠지는거 같아요..
운동량이 부족한걸까요? 식이를 더 줄여야 할가요?
2키로 빠진거 같은데 제 욕심일까요? ㅠㅠ
참고로 160/58입니다ㅠ 살이 적어서 안빠지는건 절대아닌데 큽.. 아님 매직데이 전이라 영향을 받는건지...
도와주세요
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두디& 제발 그래야 할 텐데요..ㅠㅠ
저도 3주정도까지 2키로 빠지고는 더이상안빠지고 왔다갔다 하다가 지금은 5주째 되는데 거의 하루에 0.4kg씩 쭉쭉 빠지고있어요ㅠㅠ 오히려 이러다 요요올까 걱정되는.. 아저도 마법전에 잘안빠졌고 끝나고나서 일주일정도 뒤에 잘빠지고있어요!